Alexandra Defawe
Vous souhaitez venir à bout d’une douleur physique, émotionnelle ou mentale? Vous avez le désir d’une grossesse et vous rencontrez des difficultés? Vous avez un objectif sportif, scolaire ou personnel?
Je vous propose un accompagnement neutre, personnalisé et adapté à votre situation. A l’aide de la sophrologie, de la relaxation via une méthode coréenne et le massage ayurvédique, et de bien d’autres outils, je vous aide à soigner vos maux et à vous détendre.
Après l’avoir étudiée et pratiquée sur moi-même et mes clients, ma définition de la sophrologie est l’art d’activer le positif en apprenant à se relaxer et avoir une meilleure conscience de soi et du monde qui nous entoure, en activant ses capacités pour atteindre ses objectifs.
La sophrologie regroupe donc un ensemble d’outils me permettant de vous accompagner afin de répondre à votre demande.
La porte d’entrée étant la respiration, la sophrologie est très souvent alliée à la relaxation.
Certificat de Praticien en Sophro-relaxation
Les Clés du changement
