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La sensibilité est une qualité très importante chez l'être humain. Grâce à ses perceptions sensorielles, émotionnelles et intellectuelles, une personne sensible peut par exemple développer de grandes aptitudes en faisant appel à son instinct, comprendre l'autre par empathie, traduire ses ressentis en créativité... Toutefois si cette sensibilité est exacerbée, elle conduit à de l'hypersensibilité et peut provoquer de véritables souffrances pour celui ou celle qui la subit.
L'hypersensibilité est souvent la cause de nombreuses problématiques (inadaptation sociale, déconnexion du réel, mésestime, émotivité, excès de compassion, attachement difficile, conflits, ruminations, mal-être, fatigue, oubli de soi, etc.) et de compensations diverses en s'isolant volontairement ou involontairement dans une « bulle protectrice et réconfortante » afin de supporter ces difficultés de vie (dépendances, évitements, procrastination, anticipation, hypersomnie, rêveries, etc.).
Cette formation sur l'accompagnement des enfants, adolescents et adultes hypersensibles vous permettra de les aider à accepter leurs caractéristiques personnelles et à réguler leurs pensées, émotions et comportements. Grâce à des outils pragmatiques, ludiques et efficaces (intériorisation, remise en question, distanciation, projection positive, etc.) vous découvrirez comment transformer ce qui pouvait jusqu'alors être vécu comme une fragilité en de belles capacités afin de se réaliser soi-même.
COMPRENDRE les particularités et les désagréments courants de l'hypersensibilité.
APPRENDRE comment faire face à la peur du jugement et s'accepter soi-même.
SAVOIR IDENTIFIER les émotions ressenties et découvrir comment les gérer idéalement.
ACQUÉRIR des outils pratiques pour utiliser sa sensibilité et en faire une force.
Capsules e-learning au cours de la formation
Classe virtuelle en fin de parcours
Une ATTESTATION DE FORMATION
vous sera délivrée sur présentation d’un livret comportant 2 études de cas.
Baccalauréat ou équivalent.
