SophroSélénite
Passionnée par les sciences humaines, j'ai décidé de m'investir dans ce domaine, et plus particulièrement celui de la sophrologie, où j'explore et partage avec vous cette science sans cesse en mouvement. Une formation complète et de qualité auprès de l'Institut Cassiopée, située à Chatou (78), dans laquelle les techniques sont enseignées et approfondies, mais également où est dispensée une formation en Anatomie et Physiologie pour compléter ce cursus ; mieux comprendre le fonctionnement de notre corps pour agir et déclencher efficacement nos capacités.
Mon plus grand plaisir serait de vous accompagner et vous rendre autonome dans la pratique afin que vous puissiez, seul, à votre rythme, au gré des évènements de votre vie, gérer vos émotions, votre stress et vous épanouir
La sophrologie est une thérapie qui permet d'établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer sa qualité de vie. Tout comme une hygiène physique, la sophrologie pratiquée régulièrement permet une hygiène psychique et un plus juste équilibre entre le corps et l'esprit.
Des exercices à effectuer régulièrement pour reprendre confiance en soi, gérer son stress, appréhender positivement les changements de votre vie, professionnel ou personnel (déménagement, mutation...), préparer à un événement spécifique (examen, entretien professionnel, intervention en public), ou encore une aide précieuse dans le cas de maladies, de douleurs physiques, pas de substitution de traitement mais un protocole personnalisé pour accompagner et soulager (traitement des addictions, chimiothérapie, intervention chirurgicale…).
Je vous guide et vous donne les outils nécessaires pour vous permettre d’être autonome et acteur de votre vie.
Je reçois à mon cabinet, en visio, et effectue également des consultations à domicile, ou en établissement spécifique (Ehpad, maisons de retraite, milieux hospitaliers).
Certificat de Praticien en Sophro-relaxation
Titre de Sophrologue
Les Clés du changement
Anatomie et physiologie
Réussir son installation
Journée Réussir son installation (présentiel)
