Philippe Squarciafichi
Prendre du temps pour soi
Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, prendre du recul, ou pratiquer des techniques pour un mieux-être au quotidien : reprendre les rênes, vivre plus pleinement, développer sa confiance en soi, harmoniser son corps et son esprit en toute conscience ou, plus simplement, vous détendre.
Venez découvrir les apports de la sophrologie, de la relaxation, de la réflexologie plantaire ou de l'aromathérapie.
Je vous accompagne, avec bienveillance et sans jugement, selon votre demande :
- Gestion du stress,
- Troubles du sommeil,
- Equilibrage corporel,
- Préparation scolaire, aux examens, au permis,
- Accompagnements aux traitements, aux aidants familiaux,
- Aide à la gestion de la douleurs, des phobies,
- Développer sa conscience et son autonomie,
- Développement personnel et bien-être,
- Amélioration de la concentration, de son attention et des troubles "dys".
Pour les enfants à partir de 6 ans, les adultes et les seniors,
Dans votre vie personnelle, votre vie sociale ou votre vie professionnelle.