Anabelle JOLLY

Vous passez un cap difficile? Vous vous sentez morose ou fatigué(e) ?
Evacuez les tensions physiques ou psychiques, prenez du recul pour gagner en sérénité et confiance en soi , améliorez votre sommeil, vivez un traitement médical de façon apaisée...
La sophrologie repose sur des exercices pratico-pratiques qui s'insèrent dans la vie quotidienne: exercices de respiration, de relaxations dynamiques (en mouvements doux), de visualisations positives. Au-delà d'une thérapie anti-stress, elle aide notamment à préparer un examen (médical, sportif, scolaire), accompagne dans la perte d'autonomie ou le handicap, la maladie, le burn-out,...
En tant que sophrologue spécialisée en maternité, j'aide les couples dans leur parentalité depuis leur désir d'enfant jusqu'au post-partum ( PMA, infertilité, accompagnement à l'accouchement, post-partum).