Sophrocoaching74
Sophrologie • T.A.C. • Méthode Vittoz • Training autogène de Schultz • Séances individuelles et collectives en cabinet • Interventions en université et entreprise
Au cabinet, je suis à votre écoute et je vous accompagne en fonction de vos besoins et de votre objectif.
Vous expérimenterez en séance des techniques simples que vous pourrez rapidement utiliser en toute autonomie.
• La sophrologie basée sur la respiration, la relaxation, des visualisations, des pensées positives...
• Les T.A.C ou Technique d'Activation de la Conscience issues de l'hypnose utilisant les images, les métaphores, les suggestions...pour aller vers votre objectif,
• L'accompagnement peut être relatif à l’anxiété, le stress, les angoisses…l'optimisation des capacités (conditions d’équilibre, apprendre à apprendre…)