Sophrologue et psychopraticienne
Discipline des sciences humaines, la Sophrologie est une méthodologie originale qui mobilise de façon positive les capacités et ressources de l'Etre humain. La relation d'Aide est une approche non directive basée sur l'écoute active, qui permet d'appréhender les mécanismes du mental et leur interaction avec la sphère émotionnelle.
Je me suis spécialisée dans la gestion du stress pour les adolescents, adultes et séniors (identification des causes exogènes et endogènes, des conséquences sur le mental, le physique et le comportement) Sommeil, agitation, confiance en soi, douleurs musculaires, déprime, examens, accompagnement des soins médicaux, , somatisations diverses... mais aussi la gestion des acouphènes
En tant que psychopraticienne en relation d'aide, j'accompagne les personnes en situation de mal être pour les aider à résoudre leurs symptômes psychologiques et apaiser les somatisations. (insomnies, dépression, scénario répétitif, perte de confiance ou d'estime de soi..) Grâce à un échange non directif, je propose des outils opératifs que la personne peut utiiser à son rythme, pendant ou en dehors des séances.
Certificat de Praticien en Relation d'aide
Sophro-analyse
Les Clés du changement
