Isabelle TRIDON

Depuis 2013 je propose un accompagnement personnalisé en thérapie holistique pour se réconciliation avec son corps, et pour se retrouver soi-même.
En tant que sophrologue et éducatrice sportive A.P.A. j 'accueille les personnes fragilisées dans toutes leurs dimensions: physiques, émotionnelles et mentales.

-EN CABINET:
les séances de thérapie brèves sont basées sur la pratique de techniques à médiation corporelle validées par des certifications
-chez Cassiopée : en Sophro-Relaxation, Massages Bien Etre et diverses spécialisations associées
-dans d'autres écoles : en kinésiologie au CCFK (Touch for Health®), et Réflexes Archaïques avec En mouvement (RMTI®).

J’utilise aussi les Fleurs de Bach® (niveau II) et l’EFT (Emotional Freedom Technique) comme remédiation corporelle, émotionnelle et énergétique.

C'est sur la base de cet éventail de techniques maîtrisées, que je construis des séances spécifiques pour que toute personne puisse ressentir des effets immédiats de mieux-être, quel que soit son point de départ.
L’objectif principal est de faire découvrir à chacun ses propres moyens d’auto-régulation pour devenir autonome au quotidien.

-EN ASSOCIATION 1901:
dans le même esprit, je propose des activités psycho-corporelles en groupe visant une meilleure connection au corps; enseignante Pilates et en Stretching Postural®, et Nordic Yoga® en extérieur :je propose ces techniques corporelles reconnues pour favoriser la conscience de soi et de son schéma corporel, la présence à soi et au moment présent.

Par ailleurs, je suis certifiée A.P.A. (Activités Physiques Adaptées) et donc tous mes cours peuvent être adaptées aux limitations des personnes en A.L.D. (Affections Longues Durées). Je propose aussi les parcours Bien Vieillir, Equilibre et Gym Mémoire ® pour les séniors sédentaires.

De plus les parcours annuels de Sophrologie-Relaxation et de Méditation de Pleine Conscience offrent des résultats probants par la pratique régulière :
les participants témoignent d’un réel mieux être progressivement et de transformation profondes et pérennes.
Si les séances sont collectives dans une dynamique de groupe soutenante, l’accompagnement reste individuel.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d'information ou pour prendre rendez-vous

Contact : 06 81 20 92 54
-en cabinet: cabinet.tridon@orange.fr
SASU Métamorphoes
124 rue de la roche qui tourne - Lardy (91510)
Tarif des consultations : 60€

-en Association Loi 1901: assoc.plus@gmail.com
Association Plus
25 rue de Panserot - Lardy (91510)


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